6 cách làm căng da mặt an toàn và vô cùng hiệu quả

Da bị chảy xệ là nỗi lo của rất nhiều chị em, vậy làm cách nào để ngăn chặn điều này. Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Phú tìm hiểu 6 cách làm căng da mặt an toàn và vô cùng hiệu quả dưới đây nhé!

tìm hiểu 6 cách làm căng da mặt an toàn và vô cùng hiệu quả

Nguyên nhân khiến da bị chảy xệ

Da chảy xệ, chùng nhão xảy ra khi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài tác động đến các phân tử quan trọng giúp giữ cho da đàn hồi, săn chắc và giữ nước. Hầu hết, mọi người bắt đầu thấy da chùng nhão hoặc lỏng lẻo từ độ tuổi 35 - 40. Da chảy xệ do tuổi tác chủ yếu là do mạng lưới collagen, elastin và axit hyaluronic - một phân tư giúp cấp ẩm cho da mặt.

Ngoài ra, sự lên xuống đột ngột cân nặng của cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị chảy xệ, việc tăng cân quá mức hoặc giảm cân, mang thai khiến các phân tử da bị kéo căng, thay đổi cấu trúc của da.

Da chảy xệ, chùng nhão xảy ra khi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài tác động đến các phân tử quan trọng giúp giữ cho da đàn hồi, săn chắc và giữ nước.

Một số yếu tố sức khỏe và lối sống khác cũng có thể góp phần gây ra tình trạng da lỏng lẻo, bao gồm:

Phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh
Tổn thương do tia cực tím, tia UV
Nhuộm da nhân tạo
Một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid và corticosteroid
Các loại mỹ phẩm, chất tẩy rửa có chứa hóa chất mạnh
Hút thuốc, uống rượu, sử dụng các chất kích thích.

Trong bài viết sau đây, Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Phú sẽ cung cấp thông tin phổ biến về các cách làm căng da mặt an toàn và vô cùng hiệu quả nhé.

6 cách làm căng da mặt vô cùng hiệu quả

Thực hiện các bài tập

Tham gia tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Một số bài tập cũng có thể làm giảm tác động của quá trình lão hóa diễn ra trên khuôn mặt.

6 cách làm căng da mặt vô cùng hiệu quả - Thực hiện các bài tập

Một nghiên cứu vào năm 2015 cho thấy, tham gia luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên có thể làm giảm đi những tác động về da do tuổi tác, nghiên cứu này đã thực hiện trên chuột và người. các tác giả này còn đưa ra nhận định rằng, luyện tập thể dục thể thao sẽ gia tăng sức bền bỉ, cải thiện sự trao đổi chất của mô, chủ yếu bằng cách kích thích, giải phóng một loại hormone gọi là interleukin - 15 từ cơ xương.

Đối với phụ nữ có làn da chùng nhão do mang thai, hãy gặp bác sĩ để lựa chọn hoạt động thể thao thích hợp, an toàn và những bài tập nào không nên tham gia để tránh tác động cho cơ thể.

Sử dụng những sản phẩm làm săn chắc da

Gần đây, xuất hiện nhiều loại thực phẩm, mỹ phẩm tăng cường sản sinh collagen và elastin dưới da. Khách hàng có thể tham khảo một số loại sản phẩm làm săn chắc da có chứa các hợp chất retinol - chất chống oxy hóa mạnh, thúc đẩy sản sinh collagen dưới da.

6 cách làm căng da mặt vô cùng hiệu quả - Sử dụng những sản phẩm làm săn chắc da

Tuy nhiên, theo các chuyên gia không cho rằng những sản phẩm làm săn chắc da mặt có hiệu quả tổng thể và sự thẩm thấu của chúng đem lại có thể không đủ sâu để giúp nâng vùng da bị chảy xệ.

Theo Học viện da liễu Hoa Kỳ, hầu hết các sản phẩm làm săn chắc da đều mang lại hiệu quả tốt, nhất là tác động như một loại kem dưỡng ẩm. Thế nhưng, cần sử dụng sản phẩm trong thời gian dài để nhận thấy sự hiệu quả.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ có thể có lợi cho làn da bị chảy xệ, bao gồm tác dụng chống lão hóa và chống đông máu. Các chất cần bổ sung để mang lại hiệu quả tối ưu nhất, bao gồm:

- Collagen thủy phân

Nhiều khách hàng nghĩ rằng, bổ sung collagen làm giảm tác động lão hóa, tăng cường collagen trong cơ thể. Collagen peptide ở dạng bổ sung đường uống có thể cải thiện:

Làm tăng hàng rào độ ẩm của da bằng cách tăng nồng độ axit hyaluronic
Tăng sự phát triển của nguyên bào sợi da - tế bào giúp tạo ra các hợp chất liên kết.
Làm lành vết thương nhanh.

Theo một nghiên cứu uy tín chó thấy, những phụ nữ tiêu thụ 10gam peptide collagen dạng uống trước khi đi ngủ đã cải thiện được mức độ collagen của da và cấu trúc tổng thể sau 4 tuần. Hơn nữa, kết quả mức độ hydrat hóa da cũng tốt hơn sau 8 tuần.

- Chất chống oxy hóa

Bổ sung các chất chống oxy hóa thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng cho thấy bổ sung chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa hoặc giảm các tình trạng về da.

Việc uống quá nhiều một số loại vitamin trong thời gian dài, đặc biệt là vitamin A và E có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn và đau bụng. Trong một số trường hợp, có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Do đó, khách hàng khi sử dụng phải tuân theo liều lượng được trên sản phẩm. Những người có tình trạng sức khỏe nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước nhằm tránh các tác dụng phụ không mong muốn hoặc xảy ra kích ứng với các loại thuốc khác.

Massage làn da

Massage rất tốt cho việc lưu thông máu và khí huyết, kích thích các nguyên bào sợi, những tế nào giúp sản xuất các mô liên kết như collagen và elastin, giữ cho làn da được săn chắc.

6 cách làm căng da mặt vô cùng hiệu quả - Massage làn da

Massage còn có tác dụng sản sinh ra các ti thể, mà các ti thể này đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và tế bào. Hơn nữa chúng còn có mối liên hệ giữa rối loạn chức năng ti thể và lão hóa da. Chỉ cần sử dụng máy massage nhẹ trong 1 phút hai lần mỗi ngày trong 10 ngày làm tăng biểu hiện của các phân tử da như procollagen-1, fibrillin và tropoelastin.

Nghiên cứu tương tự cũng cho thấy rằng việc sử dụng thiết bị mát xa sau khi thoa kem chống lão hóa lên mặt và cổ sẽ làm tăng tác dụng của sản phẩm.

Phẫu thuật căng da mặt

Các thủ thuật xâm lấn chảy xệ cũng mang lại tác dụng hiệu quả để giảm bớt làn da bị chùng nhão. Tuy nhiên, phẫu thuật căng da mặt để lại sẹo nếu như kỹ thuật không chuẩn xác hoặc quá trình chăm sóc không được đảm bảo. Thậm chí còn xảy ra hiện tượng xuất hiện biến chứng không mong muốn.

6 cách làm căng da mặt vô cùng hiệu quả - Phẫu thuật căng da mặt

Các phương pháp căng da mặt chỉ mất thời gian ngắn để thực hiện, cho ra hiệu quả cao. Nhờ phẫu thuật căng da mặt mà các nếp nhăn, da chùng nhão, chảy xệ được loại bỏ hoàn toàn.

Căng da mặt bằng công nghệ cao

Đây được xem là phương pháp được hội chị em ưa chuộng nhiều nhất bởi chúng là công nghệ không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng, không để lại sẹo và mang lại hiệu quả vô cùng cao.

6 cách làm căng da mặt vô cùng hiệu quả - Căng da mặt bằng công nghệ cao

Một số công nghệ căng da mặt không xâm lấn hiện đại như: Căng chỉ collagen, Thermage FLX, Hifu,...

Có thể ngăn chặn sự chùng nhão của da hay không?

Trong một số trường hợp liên quan đến lão hóa hoặc thay đổi nội tiết tố, da chảy xệ có thể ngăn ngừa hoàn toàn. Một số cách làm cho da đàn hồi hơn và chống lại các yếu tố có thể làm suy yếu và bong tróc da. Có thể giúp ngăn ngừa da chảy xệ bằng cách:

Xây dựng kế hoạch giảm cân một cách khoa học;
Áp dụng các biện pháp chống nắng khi ra ngoài;
Tránh sử dụng giường tắm nắng;
Chế độ ăn uống lành mạnh;
Uống đủ nước;
Bỏ thuốc lá hoặc tránh khói thuốc thụ động;
Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh;
Hạn chế tiếp xúc với nước quá nóng hoặc nước có chứa clo;
Tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh.

Mặc dù da chảy xệ không phải là tình trạng nguy hiểm và không cần điều trị, tuy nhiên chúng sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và làm giảm sự tự tin. Cách tốt nhất để làm căng da chùng phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và sức khỏe tổng thể của một cá nhân.

Đối với các trường hợp da chảy xệ nghiêm trọng, phẫu thuật có thể giúp tạo ra sự khác biệt đáng kể nhất. Các trường hợp nhẹ đến trung bình có thể áp dụng các phương pháp như: