Bí quyết để có được da mặt đẹp hơn khi mang thai

Phụ nữ khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến nhiều thứ thay đổi, đặc biệt là làn da với các biểu hiện như nám, thâm sạm, tàn nhang,... Vì vậy, Thẩm mỹ Ngọc Phú sẽ mang lại cho các mẹ bầu bí quyết để có được da mặt đẹp hơn khi mang thai. 
 

Mang thai có nên chăm sóc da mặt hay không?
 

Mang thai có nên chăm sóc da mặt hay không? Câu trả lời là có nhé, dẫu biết rằng nhiều mẹ bầu khi mang thai thường rất lo lắng về an toàn cho em bé trong bụng. Tuy nhiên, sự ảnh hưởng của thay đổi nội tiết tố, thay đổi hormone thường sẽ khiến nhan sắc của chị em tuột dốc, nhất là làn da luôn gặp các vấn đề, mất phong độ như nám, tàn nhan, mụn trứng cá.
 

Chính vì sự thay đổi này mà một số chị em ngại giao tiếp với xã hội, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý chung, từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Do đó, mà không có bất kỳ lý do nào ngăn cản mẹ bầu chăm sóc da mặt khi mang thai. Vậy bí quyết để có được da mặt đẹp hơn khi mang thai là gì? Mời bạn độc chuyển sang phần tiếp theo của bài viết nhé.

Bí quyết để có được da mặt đẹp hơn khi mang thai
 

Chăm sóc da mặt cho bà bầu rất đơn giản, tuy nhiên đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đúng cách. Vậy làm thế nào để bà bầu dưỡng da hiệu quả. Chúng ta hãy cùng Thẩm mỹ Ngọc Phú hé lộ bí quyết để có được da mặt đẹp hơn khi mang thai tại nhà siêu đơn giản, mang đến làn da tươi sáng, rạng ngời, và đặc biệt là không ảnh hưởng đến thai nhi.
 

• Rửa mặt tối thiểu 2 lần/ngày

Bí quyết để có da mặt đẹp hơn khi mang thai mở đầu rất đơn giản bằng việc rửa mặt tối thiểu 2 lần/ngày. Bởi khi mang thai, da mặt của mẹ bầu có thể khô hơn hoặc da tiết dầu nhiều. Vì vậy, khi rửa mặt, mẹ bầu cần chú ý những điều như sau:
 

- Đối với những mẹ bầu có làn da dầu, nhờn: Thường xuyên rửa mặt để giúp da sạch, lỗ chân lông thông thoáng hơn, ngăn ngừa mụn ẩn, mụn viêm xuất hiện. Ngoài rửa với nước, các mẹ bầu có thể lựa chọn loại sữa rửa mặt lành tính, chuyên dụng cho bà bầu để bảo vệ em bé trong bụng.

- Đối với mẹ bầu có làn da khô: Mẹ bầu nên sử dụng toner có tác dụng vừa làm sạch da, vừa giữ độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa.
 

• Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Một trong những bí quyết để da mặt đẹp hơn khi mang thai, đó chính là đắp mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên. Các mẹ bầu nên tận dụng những rau, củ, quả lành tính, tự nhiên để làm nạ nạ dưỡng da tốt nhất nhé.
 

Tùy thuộc và tính chất da của mỗi mẹ bầu mà bắt tay vào chế tạo ra những loại phù hợp với từng loại da, cụ thể như:
 

- Da khô thì nên ưu tiên các loại mặt nạ cấp ẩm được chết biến từ nha đam, dưa leo, dầu dừa, mật ong,..

- Da dầu, bóng nhờn thì nên sử dụng các loại mặt nạ chống viêm nhiễm như mật ong, nghệ, sữa chua,...

- Với tính chất da nhạy cảm thì hãy tìm đến với lòng đỏ trứng gà, mật ong, dưa leo,...
 

• Uống mật chanh ấm vào buổi sáng và buổi tối

Uống nước chanh ấm pha với mật ong vào mỗi buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ rất có lợi cho sức khỏe, cụ thể như sau:
 

- Tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu.

- Giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress.

- Làm sáng da, giảm bớt tình trạng sạm, nám do sự thay đổi của nội tiết tố khi mang thai.

- Cải thiện chứng năng của hệ tiêu hóa.
 

Do đó, để mẹ bầu có được làn da đẹp hơn khi mang thai thì mỗi buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ hãy dùng 1 cốc nước chanh được pha theo tỉ lệ như sau: ½ quả chanh tươi kết hợp với 1 thìa mật ong và nước ấm nhé.
 

• Tránh xa các chất có thể gây hại

Các đồ uống có ga, chất cồn hay chất kích thích thì mẹ bầu nên tránh xa. Bởi bản thân chúng chứa nhiều thành phần hóa học, chế phẩm, chất bảo quản, chất kích thích gây hại đến làn da và sức khỏe, đặc biệt là đối với thai nhi trong bụng mẹ.
 

Vì vậy, để chăm sóc tốt cho mẹ bầu thì hãy nên tạm tránh xa với những đồ uống được kể trên. Thay vào đó, mẹ bầu hãy sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên như nước lọc, nước ép hoa quả để bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết. Từ đó, làn da cũng sẽ được cải thiện rõ rệt, căng bóng, mịn màng và có độ đàn hồi tốt hơn.
 

• Lựa chọn những loại mỹ phẩm thân thiện với mẹ bầu

Khi mang thai, các mẹ bầu có thể sử dụng các loại mặt nạ để chăm sóc da nhưng thường không được khuyến khích khi sử dụng các loại mỹ phẩm để tránh ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Trong khi đó, các loại sữa rửa mặt, toner, nước tẩy trang, kem dưỡng,... đều chứa các thành phần hóa học. Vì vậy, mẹ bầu nên dừng ngay việc sử dụng các loại mỹ phẩm như vậy.
 

Trong trường hợp tàn nhang và nám quá nhiều, mẹ bầu muốn điều trị thì nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, lành tính. Tốt nhất trước khi sử dụng, mẹ bầu nên hỏi trước ý kiến của bác sĩ.
 

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Uống nhiều nước và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu là cách tốt nhất để da mặt của mẹ bầu luôn đẹp. Các vitamin và khoáng chất là thành phần không thể thiếu nếu muốn có làn da đẹp không tì vết. Dưới đây là một số thực phẩm tốt mà mẹ bầu nên bổ sung trong suốt quá trình mang thai.
 

- Chất béo lành mạnh: Chất béo lành mạnh có trong các loại hạt, quả bơ và dầu cá,... Tác dụng của các loại chất béo bày là giúp làn da mẹ bầu thêm khỏe mạnh, đủ độ ẩm và săn chắc hơn.

- Chất đạm: Chất đạm có nhiều trong thịt, trứng, sữa,... Khi vào bên trong, cơ thể sẽ hấp thụ và chuyển hóa thành các axit amin, giúp làn da bong tróc các tế bào chết, tái tạo các các mô và tế bào mới, bảo vệ da chống lại các tia UV.

- Vitamin A: Có nhiều trong rau, củ, quả,... bảo vệ da tránh tác hại của ánh nắng mặt trời.

- Vitamin C: Được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, rau củ xanh,... Giúp da khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và săn chắc hơn.

- Vitamin E: Có nguồn gốc từ thiên nhiên như rau, củ, quả, hỗ trợ điều trị viêm da, vảy nến, mụn trứng cá,... cho bà bầu.

- Kẽm: Thịt động vật, trứng, ngũ cốc,... rất giàu kẽm, giúp bảo vệ da khỏi các tia UV, dưỡng ẩm và giữ cho tế bào ổn định.
 

Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt cho da thì các chị em nên lưu ý tránh sử dụng quá nhiều đồ ngọt, những thực phẩm chứa quá nhiều caffein cao sẽ khiến làn da ngày càng tệ hại hơn.
 

• Ngủ đủ giấc, giữ vững tinh thần thoải mái

Cuối cùng, bí quyết để có được da mặt đẹp hơn khi mang thai hiệu quả chính là ngủ đủ giấc. Chất lượng và thời lượng của giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sự thay đổi của làn da. Bởi khi ngủ là lsc các cơ quan được nghỉ ngơi, lưu lượng máu trên da sẽ tăng, giúp tái tạo collagen và khắc phục những tổn thương, mang lại làn da tươi sáng, mịn màng hơn.
 

Khi mẹ bầu bị thiếu ngủ, cortisol và hormone căng thẳng sẽ tăng lên, Lượng cortisol dư thừa sẽ khiến da tiết ra nhiều bã nhờn gây viêm, dẫn đến mụn trứng cá xuất hiện. Ngoài ra, ngủ út còn khiến da bị mất nước, dẫn đến khô da, sạm màu và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
 

Bên cạnh đó, chất lượng giấc ngủ kém cũng sẽ cản trở quá trình sản xuất hormone tăng trưởng của cơ thể, khiến da không còn độ đàn hồi và săn chắc, các nếp nhăn từ đó cũng hình thành. Vì vậy, để da được khỏe mạnh, mịn màng thì các mẹ bầu nên ngủ đủ giấc. Đây không chỉ là cách chăm sóc da cho mẹ bầu mà bất cứ ai cũng nên thực hiện để bảo vệ làn da và sức khỏe được tốt nhất.
 

Có thể nói, chăm sóc da mặt không chỉ giúp bà bầu luôn tự tin, thoải mái tinh thần, từ đó góp phần giúp thai nhi phát triển tốt mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh. Với bí quyết để có được da mặt đẹp hơn khi mang thai tại nhà trong bài viết này, Thẩm mỹ Ngọc Phú hy vọng các mẹ bầu sẽ luôn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng và căng bóng.
 

Xem thêm: THẨM MỸ NGỌC PHÚ - TÔN VINH NGÀY HẠNH PHÚC